Oferta

Tak, terapia jest w pełni poufna. Wszystko, czym dzielisz się podczas spotkań, pozostaje między Tobą a terapeutą. Poufność to fundament relacji terapeutycznej – daje Ci przestrzeń do swobodnego wyrażania siebie bez obawy o ocenę czy ujawnienie informacji. Informacje mogą zostać ujawnione wyłącznie w wyjątkowych sytuacjach, zgodnie z obowiązującym prawem i etyką zawodową, np.:

• Gdy istnieje bezpośrednie zagrożenie życia lub zdrowia klienta lub innych osób
• Na wniosek sądu lub prokuratury- Za wyraźną zgodą klienta, np. w przypadku współpracy z lekarzem, psychiatrą lub innym specjalistą
• W każdej innej sytuacji Twoje dane i historia pozostają w pełni chronione.

Pierwsze spotkanie to czas, w którym możesz spokojnie opowiedzieć o sobie, swoich trudnościach, potrzebach i oczekiwaniach. Nie musisz się przygotowywać ani wiedzieć „co powiedzieć” – wystarczy, że jesteś.

Podczas wizyty:
- Poznajemy się i budujemy bezpieczną przestrzeń do rozmowy.
- Rozmawiamy o tym, co Cię skłoniło do terapii.
- Ustalamy cele i kierunek pracy.
- Omawiam, jak wygląda proces terapeutyczny.
- Odpowiadam na Twoje pytania i rozwiewam wątpliwości.

To spotkanie nie jest diagnozą ani oceną – to początek wspólnej drogi, w której najważniejsza jest Twoja gotowość do zmiany i moje wsparcie w tym procesie.

Czas trwania terapii jest indywidualny i zależy od potrzeb, celów oraz gotowości klienta do pracy ze sobą. W praktyce:

Pierwsze efekty mogą pojawić się już po kilku sesjach (3–6 spotkań), szczególnie w pracy z konkretnym tematem lub emocją.

Proces głębokiej zmiany często wymaga 8–12 sesji, prowadzonych w odstępach tygodniowych lub dwutygodniowych.

W przypadku pracy nad wieloma obszarami (np. relacje, tożsamość, przekonania, ciało) terapia może trwać kilka miesięcy.

- Praca z podświadomością - zamiast klasycznej rozmowy, CVP wykorzystuje techniki pracy „na zamkniętych oczach”, które aktywują intuicję i dostęp do nieświadomych części psychiki.

- Narzędzie do odkrywania głębokich motywacji i wartości, które stoją za zachowaniami i decyzjami klienta.- Techniki służąca do rozpoznawania i przekraczania wewnętrznych blokad, które zatrzymują klienta przed zmianą.

- Praca z emocjami poprzez ciało – bez konieczności ich nazywania. Umożliwia uwolnienie napięć i trudnych stanów emocjonalnych.

- Time Line Therapy (TLT) - praca z przeszłością klienta – bez retraumatyzacji – poprzez identyfikację nieuświadomionych decyzji i emocji zapisanych w linii czasu.

- Uwalnianie ograniczających przekonań typu „nie dam rady”, „muszę kontrolować”, „nie jestem wystarczająca” – poprzez pracę na poziomie podświadomym.

- Integralna komunikacja - praca z językiem, który dociera do głębi – zarówno w relacji

Głębsze zrozumienie siebie - poznasz swoje mechanizmy, emocje, przekonania i wartości – co pozwoli Ci podejmować bardziej świadome decyzje.

Uwolnienie emocjonalnych napięć - nauczysz się rozpoznawać i regulować emocje, co przynosi ulgę i większy spokój wewnętrzny.

Zwiększenie poczucia sprawczości - odzyskasz wpływ na swoje życie, relacje i wybory – zamiast działać z automatu, zaczniesz działać z intencją.

Zmianę ograniczających przekonań - przekształcisz wewnętrzne blokady, które wpływają na Twoje relacje i decyzje.

Poprawę relacji z innymi - lepsze zrozumienie siebie przekłada się na większą empatię, asertywność i autentyczność w kontaktach z bliskimi.

Odnalezienie kierunku i sensu - terapia pomaga odkryć, co jest dla Ciebie naprawdę ważne – i jak żyć w zgodzie z tymi wartościami.

Wzmocnienie odporności psychicznej - zyskujesz narzędzia do radzenia sobie z trudnościami, stresem i zmianami życiowymi.